野菜

夏バテ解消!野菜たっぷりもずくで栄養補給

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暑くて食欲が、、、、

もずくならさっぱりしていて食べやすい!

もずくに、野菜をたくさん混ぜて栄養補給です!

好みの野菜を切って混ぜ混ぜするだけ😃 味が薄くなったら、少し黒酢などまぜても!  

私はネギ、トマト、キュウリ、カイワレをいれました! あとは、おろしショウガをいれました!ヒリヒリでスタミナつくきがします! 
ブロガー カータンの動画で紹介されたものをアレンジしました(^o^) スナックのママに扮したカータンさんが料理を紹介!おもしろい!

カータン you tube もずく
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豚肉と野菜のさっぱり蒸し

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フライパンにもやしをしきつめ、上に豚肉を並べ蒸し焼きにするだけの簡単料理😃お野菜たっぷりたべれて嬉しいです!

  
刻んだきゅうりを加えたタレで頂きました!きゅうりがあまってたので入れてみました笑  食感が良いですよ。ネギを入れてもおいしいとおもいます!

作り方はこちら

【タレ】

麺つゆ   ごま油  ごま きゅうり  を混ぜました。

【豚肉ともやしの蒸し焼き】

もやしミックスやキノコをフライパンで火にかけます。 
もやしがしんなりしてきたら豚肉をしきつめます。

 
蓋をして蒸し焼きにします。  
出来上がり!

 

さっぱりしていてパクパクいけますよ〜😃 
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